SHit vilken bull dag jag har haft :) En redigt bakedag faktiskt.. Bakat vanliga bullar & morotsbullar ( as gott ) och en brödlimpa och tigerkaka..Det tog mig 4 timmar att baka. Det är så rooooligt att baka i vårat kök, för det är så stort och massa bra yter.. Jag kan baka varje dag, men problemet är att då äter man bara skiten..Haha inte bra !..Todd älskar tigerkakan så han kommer vell äta mest..Garanterat ! :)..Bra för Mike och mig.. Skulle bakat igår men det bidde inte..Blev annat att göra istället.. Sen på kvällen hade vi Todds pappa , hans fru och hennes dotter på middag.Trevligt trevligt !. Sen blev det som vanligt gymmet på kvällen..
Vi tränade alltid på morgonen innan, men Mike börjar jobba lite tidigare nu. Jag kan verkligen inte gå upp kl:7,00 för att gå till gymet..Så det blir på kvällen istället.. Har också köpt Biggers loser tränings "spel" till Nintendo Wii och så har jag redan alla redskap till det..Hantlar , hopprep , gummiband och annat ..Man kopplar in kontrollerna i det..har inte provat ännu men det får bli i morgon på dagen :) Massa massa träning för tillfället.. Det ska ju bli Beach 2010 och denna gången ska det vara en bra beach kropp ;) Ingen hamburgare kropp ..haha..
Lilla fröken träningsfreak ! Men det är så kul att träna, man mår så bra av det. Men det tar ju ett tag att se resultat..Handlar MKT om vad man äter..Äter man bara skit och tränar- självklart kommer man inte se resultat..då tröttnar man, och så slutar man träna..Rätt vanligt va?!..Om du äter en halv dammsugare, araksboll, negerboll för att bränna det så sa du träna ca 30 min..Helt sjukt endå !?. Så äter du ett helt paket negerbollar ( som Melinda lätt kunde göra en dag innan ) så ska du träna 6 timmar. Höhö..Liksom om du då tränar 1 timme per gåg du går till gymmet så ska du alltså gå 6 ggr i veckan ..Så maten gör faktiskt väldigt mkt när man tränar..och självklart ska man äta en negerboll om man nu vill det..Det gör jag med fast jag tränar..Utesluter liksom inte allt, bara för det ska bli beachen ;) men prioritera !
Så jobba hårt på gymmet nu och tänk rätt :)

Jag har lite problem med just bokstaven K på mitt tagentbord..Så den fattas nog lite överallt..Men orkar liksom inte trycka hur hårt som helst :)



och guuuud vad jag saknar er alla där hemma ! Ibland önskar jag att man hade ett privatplan..Då hade ju flögit över varje månad :)


Love you all !