Idag gick jag till gymmet själv mitt på dagen. Jag var så uttråkad hemma så jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Jag hade redan städat och gjort fint, tvättat. Internetet var så slött som ett jävla modem och jag fick sinnesutbrott, inget kul på TV.Så det enda jag kunde komma på var att gå till gymet och slösa lite tid. Trotts att jag ska gå med Mike ikväll igen.Som jag lovat. Det jag lovar håller jag. Gick till gymmet och hade grymt ryggpass och abs pass. Helt slut och så körde jag lite cardio på det. Efter lite intervaller så startar min jävla astma. Hate it! Det gör det väldigt ofta när jag är helt slut. För lungorna tar inte upp syret. Ingen medicin med mig som vanligt. Man vågar inte gå hem iheller, för avgaserna från alla tusen bilar gör saken värre. Skulle jag då svimma på grund av syre brist så vet ju inte en jävel vem jag är. Då är det bara en sak att göra. Ta det lugnt och andas i stora andetag. Satte mig på en cykel. Trampa sakta väääldigt sakta. Detta för att pulsen ska gå ner. Upp med armarna andas in och andas ut andas in och andas ut. Lyssnade även på Sarah Brightman som jag lyssnar på för att bli lugn. Så därsatt jag på en cykel med armarna upp i luften och andades in och ut i STORA andetag . Jag kan säga att jag såg ut som en mediterande Munk eller något. men vad ska man göra liksom?!..Efter ca 10 min var jag fitt för fight igen..Så då började jag att trampa som en dåre. Efter 2,5 timme på gymet så är jag nu hemma. Massa energi har jag..Får jag alltid av att träna. Sen blir det ett benpass med Mike ikväll.. Silken grym dag det blev endå ;)

Saknar alla där hemma. Kom hit och hälsa på NU!


Hubeliin: Ingen fara att du inte ringt. Det är bara att ringa när du har tid ;) Miss you !


Todds Humor :) Han tycker att svenska låter så också..haha silken Mupp han är